@河南人 今日入伏，你热吗！做好六件事，舒服过三伏！

今天，入伏啦！

三伏天

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子

炎炎夏日，你该怎么过？

是酱紫↓

酱紫↓

还是酱紫↓

然而你造吗？

今年的三伏天是40天“加长版”！！

2016年7月17日~2016年7月26日 ：为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 ：为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 ：为末伏 10 天

但值得庆幸的是，

头伏给咱大河南带来的不是一如往常的炎热，

而是凉爽和雨水！

据省气象台的预报，下周我省有两次主要降水过程，时间在周二（19日）前后和周六（23日）前后；周内全省大部分地区降水偏多，其中我省淮河流域降水量较常年同期偏多明显。

预计周降水量北部接近常年同期略偏多、其它地区较常年同期偏多2到4成。 周降水量：北部25～45mm；其它地区50～70mm，部分地区100mm左右。

周一（18日）， 西部、南部阴天有阵雨、雷阵，局部有中到大雨；其它地区多云。

周二（19日），全省阴天，有一次小到中阵雨、雷阵雨天气过程，其中黄河以南的部分地区有大到暴雨。雷雨时伴有局地强对流天气。

周三（20日），东部、东南部中阵雨停止转多云，其它地区多云。午后北部、东北部部分地区有短时雷阵雨和局地对流天气。

周四（22日）白天，西南部、南部多云转阵雨、雷阵雨，其它地区多云。

周五夜里到周六（22日夜里到23日），受副热带高压边缘西南气流和东移低槽的影响，全省还有一次中等强度的降水过程，其中黄河以南的部分地区有大到暴雨。

虽说头伏刚至，咱们却将幸运地迎接凉爽的天气，

可是关于

三伏的养生

必须做好这6件事

编辑：杨淑芳

来源：综合河南日报、生命时报