驻马店市水上运动员积极训练备战市三运会

驻马店广电融媒体消息：进入7月份以来，温度在不断地攀升，在位于新蔡县的驻马店市水上运动训练中心，运动员每天都在进行着高强度的体能训练，目的是为下一阶段的比赛打下体能基础。

据驻马店市水上运动训练中心教练侯中伟介绍，训练分陆地训练和水上训练两种方式， 陆地训练也是力量的训练，如跑步，训练心肺功能，增加运动员的力量，水上训练主要是对运动员的技能训练，这个周期非常长，必须要有体能的支持。

在训练现场，运动员们正进行热身活动，热身之后就开始了高强度的体能训练。

水上运动项目不仅考验着运动员的耐力，同时也是一场场速度的对决。训练过程中，教练们不断鼓励运动员们坚持，坚持，再坚持，加速，加速，再加速，同时根据队员参赛项目的不同，安排不同强度的训练。每一次光环与荣耀的背后，都付出了常人难以想象的艰辛与努力。“凡事做到极致，结果就不会太差，”这是侯中伟教练经常说的一句话，他也常常用这句话勉励队员冲破极限，挑战自我。

侯中伟告诉记者，目前驻马店市水上运动训练中心正在积极备战8月22日到29日河南省年度锦标赛和9月上旬驻马店市三运会比赛，训练强度已经接近比赛节奏，他在注意运动员休息和饮食的同时，还会注重观察运动员的体力状态，争取在这两场比赛上获得一些成绩。（记者 苏磊 李勇）