【开扒】这个常见的习惯不知害惨了多少人，你有吗？

现在的人们

无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，

甚至是上厕所，

都是手机不离手，不曾抬过头。

可是你造吗

长时间当低头族

不仅大大地威胁着我们的健康

还会让你变老变丑丑丑

一起来看看低头族有哪些危害▼

“低头族”伤肌

手机的电磁辐射有吸灰的能力，手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤，长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞。另外，使用手机时电池产生的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。

专家表示，不管任何原因，长时间处于过热的环境，都会让那个部位的黑色素增加。研究显示，即使黑斑或肤色不均匀的问题没有很严重，局部过热都让你看起来老10岁以上。

“低头族”伤眼

智能手机对眼睛的伤害包括：长时间躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，甚至诱发结膜组织的慢性炎病变等。眼睛盯着屏幕时，不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。

“低头族”易产生双下巴

低头族经常低头看手机，而且长期保持同一姿势不变，久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化，也会对双下巴的产生起到推波助澜的作用。

“低头族”易出现肩颈酸痛、手指痛

手握手机，低头目不转睛，用拇指、食指点击界面，这是手机上网族的经典画面。这不仅伤眼更伤脖子、肩膀，对手部关节也有潜在伤害。长时间过度使用手指，还有可能造成手指肌腱炎、弹响指（扳机指）等手部问题。

“低头族”不利沟通

手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。而性格内向的人与别人交流更少，性格孤僻冷莫，自闭倾向会更加严重。

当你刷着微博，发着朋友圈，忙得不亦乐乎的时候，手机病正在慢慢向你袭来。你的表情会变得僵硬、眼神会变得呆滞，脸部的线条也会随着频频低头越来越下垂。你还敢做低头族吗？？

这些其实更多的是静态的描述

如果觉得这些警示还不够的话

那就请接着往下看看

更直观的动态的警示吧！▼

最担心的事情又发生了！

低头玩手机，小伙竟掉入西湖

7月23日下午，一位山东菏泽小伙在杭州西湖边，因为玩手机太专注，意外踩空掉进了西湖，差点连性命都搭上。幸好，一位途经的消防战士听到呼救后，把落水小伙救了上来。

多亏了消防战士

不然后果不堪设想

估计小伙下次再也不敢走路玩手机了

如果你觉得这个还不够惨

看看下面这些

你还敢走路玩手机吗

柱子：是美女主动送上门儿的▼

汽车：哥，我好疼又好冤▼

游泳池：好不容易安静会儿，宝宝受到惊吓了▼

洞：没看见我“嘴”张的很大么▼

列车：我刹刹刹！！！！▼

看到了么

哪个不是在拿自己的绳命开玩笑啊

还有开车玩手机的

更是是在玩命啊！

一起来感受下▼

让我们一起做到：不当低头族、走路不玩手机、开车不玩手机……

编辑：杨淑芳

来源：综合网络