当心！吃荔枝过多会导致低血糖

【驻马店广视网讯】（记者 郝科铭 王小岩 高云）最近，又到了岭南佳果荔枝大量上市的季节，备受市民的青睐，然而每年得“荔枝病”的市民也不在少数。

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“荔枝病”指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

在市区某超市的荔枝售卖区，记者看到围满了选购的市民，可见荔枝是深受大家的喜爱。

在采访中记者发现不少市民知道荔枝不能多吃，但是究其原因并不是太清楚，记者就此咨询了驻马店市中心医院糖尿病综合内科主任李万森。

据李主任介绍，荔枝含糖高，但是含的是果糖，果糖到体内之后，通过转化酶，转化成葡萄糖。如果大量摄入，体内转化需要一定的时间，摄入的果糖会刺激人体胰腺分泌胰岛素，胰岛素大量分泌之后，加上果糖过量，导致体内的葡萄糖跟不上，就会导致低血糖。另外，体质比较阳抗的人尽量少吃，俗称上火。在南方，吃荔枝之后，吃点咸鱼豆腐甚至喝点鸭汤，可以帮助血管；有一部分成年人会导致流鼻血，成年人原则上不要超过半斤到300克左右的量，儿童15粒左右就可以了。

如果食用荔枝后出现饥饿、无力、头晕等“荔枝病”症状时，要及时去医院就诊，为医生诊疗留下充足的时间。