驻马店疾控发布重要提醒！

11月25日

河南省卫生健康委发布健康提醒

流感高峰预计出现在

12月中下旬

今天上午

驻马店市疾病预防控制中心

也发布提醒

目前，我市流感发病率

整体呈上升趋势

做好科学防护是关键

12月中下旬是高峰期

儿童为主要受影响群体

流感是人群普遍易感传染病，儿童相对于成年人更易罹患感染。河南省疾控中心监测数据显示，河南省流感自10月起进入流行季，流感病毒核酸阳性率开始升高，近期仍处于上升阶段，与全国趋势基本一致，符合既往冬春季呼吸道传染病高发的规律。

“近期流感病毒核酸阳性率仍处于上升阶段。”河南省疾病预防控制中心免疫规划所二室主任张肖肖说，“根据既往监测数据，峰值一般出现在每年的12月下旬至次年1月初，今年秋冬季我国流感疫情高峰可能出现在12月中下旬和明年1月初。”

目前，本次流行季检出的优势毒株为A（H3N2）亚型，占比在95%以上，也有少量甲型H1N1和乙型流感病毒检出。

值得注意的是，此次主流毒株甲型H3N2并非新面孔。张肖肖介绍，优势毒株H3N2在2022年和2023年也有流行，是常见的季节性流感病毒亚型，并非新型毒株，疾控部门对其特性和防控已有成熟经验，这为精准应对提供了基础。

疫苗接种是关键

出现症状早就诊

据“驻马店疾控”最新消息，目前，我市流感发病率整体呈上升趋势。流感（流行性感冒）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快，致病力强，可能引发严重并发症，甚至导致死亡。做好科学防护是关键。

接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议在每年流感流行季前（通常在10月底前）完成接种，整个流行期内接种都有效。

面对流感，我们必须保持警惕。请牢记“接种疫苗是核心，个人防护是基础，及早就医是关键”的原则，共同守护您和家人的健康。

日常防护+体质提升

筑牢流感防线

勤洗手，肥皂+流动水洗20秒以上；

多通风，每日开窗通风两次，每次30分钟；

戴口罩，避免前往人群密集场所，减少感染风险；

定期给门把手、手机、桌面等消毒；

咳嗽/打喷时嚏用肘部或纸巾遮挡口鼻。

此外，还要注重增强体质，筑牢自身抵抗力防线。

饮食均衡。多吃富含维生素C的新鲜蔬果，以及优质蛋白质食物，为免疫力“充电”；

科学补水。每日饮水量不少于1500毫升，优先选择温水，避免用高糖饮料、奶茶替代白开水，助力身体代谢；

适度运动。根据自身情况选择快走、慢跑、瑜伽、跳绳等方式，每周运动3—5次，每次30分钟以上，促进血液循环，有效提升免疫力。

进入流感高发季

家长们一定要多多注意

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