养生课堂——《八段锦功法》第三节

2024-12-10 15:05 来源：驻马店广视网

全媒体记者 陈磊

经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢?

中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比作精美的锦，共八段动作、故名八段锦。下面，我们就一起跟着市中医院张显正老师一起练习八段锦吧！（编辑 李宗文）

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