驻马店市公安局高新区分局开展心理健康团辅活动

2024-06-26 17:38 来源：驻马店广视网

全媒体记者闫路莉通讯员刘怡暄

6月25日下午，驻马店市公安局高新区分局组织部分民辅警开展了一场“舒缓压力减压蓄能”为主题的心理健康团辅活动，旨在帮助民辅警建立良好的自我心理防御机制和疏通渠道，有效缓解工作压力，确保队伍始终以良好的精神状态服务辖区人民群众。

活动中，市公安局高新区分局兼职心理咨询师梁京京带领大家做了手指操、小游戏“雨点变奏曲”、扫描式放松等活动，大家在幽默的口令和肢体接触中开怀大笑，慢慢打开心扉，愉悦融入。接着，通过多维添加画、爬山图及团体绘画等活动增进了民辅警之间的理解和信任，有效缓解了民辅警的心理压力，使大家充分认识到团队合作的重要性。

最后，为缓解大家因工作任务繁重而出现的焦虑和心理压力问题，梁京京提出了多种适合基层民辅警的心理调节和减压方法，并对大家进行了心理健康知识测试，根据测试结果和大家提出的问题进行一对一解惑。

参加团辅活动的民辅警表示，通过参加今天的活动，有种豁然开朗的感觉，为今后倾情投入公安工作提供了强有力的心理健康支撑。（编辑詹云清）