打造“良好睡眠 健康之源”驻马店市中医院在行动

2023-03-22 11:56 来源：驻马店广视网

驻马店广电融媒体记者 修东莉

为引导群众正确认识睡眠的重要性，掌握改善睡眠质量的有效方法，3月21日，驻马店市中医院开展“良好睡眠、健康之源”世界睡眠日义诊活动， 切实为群众解决睡眠问题。

打造“良好睡眠 健康之源”驻马店市中医院在行动

“睡眠作为一种常见的周期性生理现象，它可以维持机体的正常生长发育。保证充足的睡眠，可以为机体蓄积能量，恢复体力，还可让大脑得到充分的休息，保护脑功能、维持机体的正常免疫平衡。”驻马店市中医院睡眠医学科副主任中医师肖明明告诉记者，“如果长时间睡眠不足，会带来一些身心变化，比如焦虑、抑郁、肥胖、精神状态不佳等，在日常生活中遇到长时间入睡困难，应该及时就诊。”

打造“良好睡眠 健康之源”驻马店市中医院在行动

活动现场，医护人员对市民群众进行了免费的贝克焦虑测评和贝克抑郁测评，并讲解了科学的睡眠方法。其中，“耳穴压豆”治疗方法得到大多数市民的认可。

打造“良好睡眠 健康之源”驻马店市中医院在行动

截至上午十一点，医护人员共接诊患者达百余人次，发放宣传册200余册。义诊现场气氛热烈，咨询者络绎不绝。

本次义诊活动不仅进一步普及了科学睡眠的相关知识，也为大众提供了一个了解自身睡眠状况的平台，受到群众的一致好评。

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